Postural Ball (Foyer Rural)
Sport santé bien-être pratiquée avec un gros ballon
Le Postural Ball® est une activité Sport Santé – Bien être qui se pratique avec fluidité, sur de la musique douce et en contact permanent avec un gros ballon (appelé : swiss ball ou ballon de klein).
Cette activité douce vous permettra de :
- Renforcer le dos
- Améliorer la posture et l’équilibre corporel
- Développer la souplesse
- Sculpter un ventre plat
- Améliorer la respiration
- Favoriser la concentration
- Libérer les tensions
- Gérer de son corps dans l’espace
- Relaxer le corps et l’esprit
Elle s’adresse à toute personne souhaitant entretenir ou améliorer sa condition physique et son bien-être.
La pratique se déroule le samedi matin de 9h à 10h.
Infos de contact de Postural Ball (Foyer Rural)
- Contact: Jean-David Lalanne
- Lieu(x): Complexe Dominique Prévost
- 0617150392
- jeandavidcoaching@gmail.com
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